トレーニング内容

レディース・ガール

キックボクシングの基本動作教育、トレーナーとのミット打ち、サンドバッグ、ラダー、筋力トレーニング、持久力の強化、脂肪燃焼、キックボクササイズ　等

女性でも気軽に、楽しく運動できる環境を心掛けています。キックボクシングは全身運動となるため、筋肉を鍛え、ストレスも発散できるメリットが高いスポーツなのでおすすめです！

キックボクシングの基本動作教育、トレーナーとのミット打ち、サンドバッグ、ラダー、筋力トレーニング、持久力の強化、、脂肪燃焼、キックボクササイズ　等

機械トレーニングに飽きてしまった方、キックボクシングの試合を見て少し興味が湧いてきた方、是非マスタージムで体験してみませんか？ダイエット歴ありのトレーナーも在籍しておりますので、アドバイスを受けながら無理なく身体を絞れます！

シャドーボクシング、ラダートレーニング、ミット打ち、反復横飛び、サンドバッグ　等

キッズは主に飽きない練習内容、礼儀や基本的集団行動、整理整頓や清掃などが身につく環境作りを意識しています。

トレーニングを通して、身体的成長・人格形成の重要な期間の総合的成長を応援します。自ら準備して通いたくなるような楽しいジムを理想としています。

パンチの動きで背中、二の腕、キックの動きでウエスト･お尻下半身のシェイプアップ効果が期待できます。

また音楽に合わせてパンチ・キックをおこなう爽快感も格別です！暗闇のため、恥じらいなく本気で振り切れる！！

(開催日はスケジュールをご確認ください※要予約･定員有)

シャドーボクシング、ミット打ち、サンドバッグ、バトルロープ、対人マススパーリング(任意にて)、その他各応用トレーニング、ラントレ、フィジカルトレーニング　等

試合に出てみたい！や憧れの選手と同じ舞台に立ちたい！の夢を応援します！試合に出るとなればトレーナーも本気と書いてマジになります。超過酷メニューが...ありますが...一緒に勝ちに行きましょう★